bemvindo a meu mondo!

Esto está makein, gracias por pasar, escribo de todito, todito, comida, arte, vida, y muchas cositas más, triviales e importantes. Creo, respiro, procrastino,patino, apoyo causas y más que nada a las mujeres....Muitos beijos e abraços para vocês!

domingo, 27 de junio de 2010

5 semanas

Bueno, la vagancia a veces me gana y llevo un montón de tiempo sin escribir. El punto es que llevo cinco semanas sin comer carne , o sea nada, ni tocineta...Aún así he comido una que otra cosa que no quería comer, ejemplo la pizza de vegetales con queso mozarrella de bufala, o sea deliciosa, pero sigue siendo queso, y yo quiero eliminarlo hasta donde pueda. Y esos tostones de los chinos de Cataño no son saludables para nada, especialmente fritos en aceite de maní, tan ricos que son, deberían ser ilegales. El punto es que la monodieta la seguimos estrictamente por una semana , pero yo quería probar otras cosas, quería espinacas, tomates, pasta de arroz, pero al menos el amor por las viandas se ha quedado ahí. Hemos ido a restaurantes vegetarianos y hasta un dip de cilantro y tofu que sabía brutal tuve el valor de probar. Eso sí no soya pa mí, aquí cociné unos fetuccinis en salsa con setas y pavo de soya y a todos encantó, aunque Vic se sentía super pesado al otro día. Yo pienso que el volverse vegetariano no es comerse de momento todos los sustitutos de soya de los alimentos que nos gustan . Por ejemplo, salchicha de soya, mantecado de soya, queso de soya, pavo de soya, etc. Si la gente quiere comer soya, es mejor comer la que menos procesada sea, como el tofu, pero lean los ingredientes de todas esas carnes y embutidos de soya. Si me quité de comer carne, it is for real.
La nena se ha adaptado de maravilla, hasta le mete mano a la levadura de cerveza, digo no es que se la tome como refresco, pero un cuarto de cucharadita no le viene mal. Eso sí acaba de llegar de casa del padre con la pipa inflada pues se jampió un hot dog. Está con un dolor y una incomodidad bien nice y yo utilizo la situación para explicarle porque mami le ha quitado todas estas comidas.
He tenido altas y bajas en estas semanas, pero en fin me siento satisfecha con mi decisión . He tenido gente que me dice nena eso del veganismo no sirve, y hasta gente que han practicado este modo de vida. Yo sé que cada cual tenemos nuestra opinión, pero me molesta que la gente me quiera disuadir de algo que apenas estoy comenzando y con mucha info bajo el hombro, mientras que yo respeto a todo el mundo por igual, porque lechonear es delicioso. Yo me quiero cuidar, me tengo que cuidar, ya me dijeron que el hígado es una área un poca afectada en mí y que mi intestino está un poco más grueso de lo que debe estar. Uno puede achacarle estas cosas a los genes o quien sea, pero yo sé que no me he cuidado. Tengo una hija, la quiero sana y quiero verla crecer. Como dije lechonear es delicioso, pero siempre que lo hacía me sentía culpable, porque sabía que yo siempre había querido cambiar mi dieta. Pero ahora que descubrí tantas cosas vegans buenas, recetas ricas de postres vegans para cuando quiera lechonear y no sentir ese gluten jorobándome los intestinos, me siento 100 % satisfecha con mi decisión. Lo importante es cuidarme, suplementarme y seguir educándome. Del ayuno sustentado pienso que es lo mejor que pudieron inventarse y de vez en cuando lo seguiré, pero por ahora me voy con la dieta alcalina/ácida, busquen info de esto, es un concepto genial y sí, las carnes son ácidas. Cuando haga los cupcakes y brownies vegan, les aviso y si quieren la receta de chocolate caliente vegan me dejan saber, es delicioso. Namaste...

miércoles, 2 de junio de 2010

ayuno sustentado, monodieta, mil temores, liquid yeast....ahhhh

Bueno, he decido escribir este blog a petición de dos personas...Hace tiempo quería hacer uno pero no así porque así, sino con algún fundamento. Puse un estatus feisbukiano en donde expresaba que llevaba cuatro días de ayuno para ver si me iniciaba en el veganismo y par de gente me dijo diatre nena documenta eso. Mañana voy para una semana sin carne, al igual que Alina. Tengo mil cosas que decir entre ellas el porqué quiero hacerlo, mis pompearas de momento, mi rocheo cuando Ali me pide yogur, bla bla muchas cosas y les digo porqué. Realmente quiero ser vegana, lo cual es más estricto que ser vegetariana, no lácteos, no huevos, no pescado, no carnes, cero proteína animal, y encima de eso quiero sacar el trigo y la soya. La razón de esto es que si lo voy a hacer, lo hago de cora, no sé si han visto Food, Inc. yo aún no lo he hecho, pero la realidad es que la industria de alimentos está del cará, la gente no se da cuenta que lo que comemos es pura comida procesada, es una pesadilla. Podría tomar leche orgánica y huevos orgánicos, pero la verdad es que yo he comprobado que la leche hace más mal que bien.Quítale a un muchacho con catarro la leche y el trigo y se empieza a recuperar, quítale los dulces y vas bien. Lo que yo sí no había hecho era quitar la carne y voila, fuera catarro. Está del seto...Y la gente podría decir ah pero las proteínas y que vas a comer, diatre que algarete estás.....Pero leyendo, leyendo y leyendo todas las alternativas que tienen los veganos para ampliar sus dietas, he notado una cosa que no es nada nuevo: que malooooo come la gente, no comemos lo que se supone para nadaaaaa...
La dieta puertorra da cosa, nuestros abuelitos come viandas eran la melaza. Para redondear sólo digo: la leche la quito porque es alérgena y se diseño para corderitos, no niñitos; la harina de trigo tiene gluten y aunque se podría decir que los que lo toleran pueden consumirlo, yo mejor me quito, aparte que las harinas blanca están procesadas con bromato de sodio o potasio, un cancerígeno. Las integrales siguen teniendo gluten y puede ser que a veces no sea malo, pero como que no sé, no me convence.Puedo vivir sin el huevo (jajajaja) y creo que para hornear ya encontré unas alternativas que no suenan nada mal (puré de manzana, guineos majados entre otras). La soya NUNCA me ha gustado, me obligaban a comer tofú de chiquita, odio la leche de soya y hay mucha controversia acerca de que si imita el estrógeno, y eso no me tripea.
Decidí hacerme un detox para empezar y adopté la Monodieta. Esta es una alternativa al ayuno sustentado de papas y zanahorias, papaya,piña y manzana del Dr. González Chacón. Básicamente estoy consumiendo papas, un chin de zanahorias,ñame,plátano, yuca, manzana, piña y papaya, con ajos, cebolla, sal, aceite de oliva, cilantrillo, recao y oregano. Suena tedioso y en parte lo es aunque esta gente tiene muchas variaciones de recetas. Lo que está brutal de esto es que te limpias..es ridículo, a la nena le salió una llaguita por la boca, yo empecé a salivar con sabor a metal, mi novio está como un chamaquito con unos cuantos barritos. No suena para nada atractivo, pero esto es una crisis curativa, donde el cuerpo se está librando de la basura y los tóxicos acumulado durante los años. Este proceso es el que me ha hecho resistir y aguantar, el punto es que hay gente super enferma que al sentirse mejor con este ayuno se quedan haciéndolo por años. A mí honestamente no me resulta esta idea tan atractiva pero quiero ver adonde llego. Con Ali estoy más flexible obvio, pero basicamente estamos a viandas y a frutas. Para las vitaminas y proteínas estamos consumiendo liquid yeast.
Ay, liquid yeast, liquid yeast, mi mami me lo daba de adolescente, sabe a carajo y huele a mierda, lo siento es la mejor descripción, pero es uno de los alimentos más completos que hay. Para que Alina se lo tome hay que hacer mil regateos y por eso en parte estoy loca por acabar este ayuno para ofrecerle otras alternativas, pero quiero seguir dándoselo, si bien contradictorio lo sé. El punto es que cuando acabemos esto quiero que sigamos veganas con una dieta amplia pero 70 por ciento alcalina/30 ácida, eso es otro medidor, lo explico otro día. Me enfrento a una familia paterna (de Alina) que le encanta darle dulces a mi hija y a un padre que venera los fast foods. De parte de mi madre también comen como llagas malas y es en momentos así que extraño tanto a mami porque ella me introdujo a la naturopatía y nunca dudó de mi inteligencia y mi capacidad ante mis decisiones para Alina, especialmente en cuanto a nutrición se refería. Esto es como cuando ella nació y todo el mundo te cuestiona porque lactas, porque no le das cereal, bla bla bla. Bueno porque no quiero, porque como decía mami este mundo está lleno de z(s)ambumbia. Sé que lo que me espera es un camino medio chavón y a veces uno dice hay Dios fukit no puedo pelear con la nena más ni con el mundo, pero cuando mi hija dejó de toser por primera vez como en cinco semanas al quitarle la z(s)ambu dije ok ahora es que es, siempre quise hacerlo y no me había armado de valor. Así que seguiré en búsqueda de opciones saludables a la porquería del diario. Eso sí estoy ansiosa para cuando ya la Ali esté comiendo cositas buenas siempre, hornear unos brownies vegan que conseguí una receta sin soya, huevos, leches ni trigo, hacerle un sorbet de chocolate vegan y le pediré a Freshmart que traigan los yogures So Decadent de leche de coco, la leche y el aceite de coco no van a faltar aquí para nada....estoy loca porque Alina al fin se pueda comer un yogur de vainilla como tanto ella quiere. Sorry si parezco extrema, pero mis razones tengo....Deseénme suerte....